Главная Контакты
 

 Главная
 Статьи и новости
 Горные лыжи
 Горнолыжные туры
 Горнолыжные курорты
 Координаты




   

09.03.2013 | Горные лыжи для новичка

Горные лыжи являются очень популярным видом спорта. Существует много видов лыжного спорта, основанных на различной технике спуска и оборудовании. Ниже приведены несколько вещей, которые надо знать, чтобы добиться успеха при катании на лыжах.

Правильный выбор лыж

Лыжи, которые по размеру начинаются от пола и доходят вам где-то до подбородка, будут наиболее оптимальным выбором для начинающих лыжников. Короткие лыжи лучше подходят для начинающих, потому что они медленнее и на них легче повернуть. Лыжники-новички могут добиться большего успеха при катании на лыжах с более широкой талией и узким хвостом. Этот вид лыж также хорошо для спуска по мягкому снегу. Гибкие лыжи также делают катание более простым, потому как они лучше держатся на снегу. Начинающим лыжникам надо знать, что для того, чтобы катание было удобным, ботинки должны плотно прилегать к самим лыжам. Правильный выбор сапог для катания также очень важен. Правильно подобранные сапоги позволяют более легко двигаться, ноги не так быстро устают. Внутренняя часть сапог должна держать ноги в тепле.

Умение поддерживать баланс тела также является важной частью катания на горных лыжах. Баланс позволяет лыжникам двигаться с меньшими усилиями и помогает вкладываться в повороту. Во время движения вес тела должен попеременно перераспределяться с одной ноги на другую. Потеря контроля может произойти тогда, когда теряется баланс. Во время спуска лыжнику следует делать медленные движения и повороты пациента, чтобы избежать падения.


Горнолыжные курорты


Болгария
Словакия
Италия
Польша



© reallyzhnik.ru
©2007-2020 reallyzhnik.ru При цитировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. По всем возникшим вопросам обращаться: lyzhi@reallyzhnik.ru или координаты